Positive India;Raipur;17 जनवरी 2021
कुछ लोग अवसाद का अनुभव क्यों करते हैं, जबकि अन्य असमान परिस्थितियों में भी उतने परेशान नहीं होते? यह पता लगाना कि किसी को नैदानिक अवसाद का अधिक खतरा है, यह शोधकर्ताओं और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए सबसे अधिक दबाव वाले सवालों में से एक है।
हालाँकि शोधकर्ताओं ने इस बात का सटीक जवाब नहीं दिया है कि क्यों कुछ लोग दूसरों की तुलना में अवसाद के शिकार होते हैं, एक संभावित कारक से अधिक होने की संभावना है।
अनुसंधान ने मस्तिष्क में भौतिक और रासायनिक अंतरों से लेकर सामाजिक और पर्यावरणीय जोखिम कारकों तक सब कुछ फंसा दिया है अवसाद की जटिलता यह है, कि यह निदान और उपचार के लिए एक चुनौतीपूर्ण स्थिति बनाता है। यह समझना कि अवसाद का अनुभव करने के लिए किसी व्यक्ति को और अधिक होने की संभावना क्या हो सकती है, हालत की व्यक्तिगत भेद्यता को कम करने के लिए रोकथाम और उपचार की रणनीतियों के विकास में पहला कदम है ।
अवसाद को ड्राइव करने वाले विभिन्न तंत्रों के बारे में अधिक संपूर्ण समझ विकसित करने से शोधकर्ताओं को यह अनुमान लगाने में भी मदद मिल सकती है कि कौन अवसादग्रस्त होगा और साथ ही यह भी भविष्यवाणी करेगा कि स्थिति समय के साथ कैसे पेश आएगी।
इस जानकारी के साथ, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को यह अनुमान लगाने के लिए बेहतर तैयार किया जाएगा कि कोई व्यक्ति एंटीडिपेंटेंट्स या चिकित्सीय उपचार के अन्य रूपों का जवाब कैसे दे सकता है।
अवसाद का कारण क्या है? विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में 300 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से ग्रस्त हैं। जबकि अवसाद का अनुभव कई लोगों द्वारा साझा किया जाता है, प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति के लिए योगदान कारक अलग-अलग होंगे।
विषय – सूची का कारण बनता है जैविक कारक, पर्यावरणीय कारक,सामाजिक परिस्थिति, लाइफस्टाइलफैक्टस, आनुवांशिकी जैसे कुछ कारक हैं, जिन पर आपका नियंत्रण नहीं है।
हालांकि, आपके आहार के रूप में कुछ चीजें हैं, जिन्हें संशोधित किया जा सकता है। बदलाव करते समय जरूरी नहीं कि अवसाद को रोका जा सकता है, यह आपके अवसाद जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। आप उन्हें बदल सकते हैं या नहीं, यह उन कारकों से अवगत होने में मददगार है, जो आपके जीवनकाल में अवसाद के विकास की अधिक संभावना बना सकते हैं। बस याद रखें कि शोधकर्ता अभी भी प्रत्येक कारक की भूमिका को समझ रहे हैं।
डिप्रेशन में योगदान करने के लिए एक या एक से अधिक कारकों के होने का मतलब है कि आप उदासी से घिरे होंगे। सभी उम्र, दौड़, लिंग पहचान और सामाजिक आर्थिक स्थिति के लोगों में अवसाद आम बात है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ की 2017 की रिपोर्ट के अनुसार, संयुक्त राज्य में अवसाद लगभग 17.3 मिलियन लोगों को प्रभावित करता है। और 2018 में, सीडीसी ने बताया कि अमेरिका में लगभग 1.9 मिलियन बच्चों (उम्र 3-17) को अवसाद का पता चला है। कुछ जोखिम कारक जैविक कारक अवसाद के लिए जीव विज्ञान में निहित हैं। मस्तिष्क रसायन शास्त्र शोधकर्ता ठीक से इस बात पर सहमत नहीं हैं कि मस्तिष्क रसायन अवसाद से कैसे संबंधित हैं, लेकिन यह कई सालों से चर्चा का विषय रहा है।
कुछ वैज्ञानिक सिद्धांतों के अनुसार है, न्यूरोट्रांसमीटर के निम्न स्तर (जो मस्तिष्क कोशिकाएं एक-दूसरे को संकेत भेजने के लिए उपयोग करती हैं) अवसाद का कारण बन सकती हैं। अन्य शोधकर्ताओं के अनुसार उदास होने के कारण निम्न स्तर (lower feel) होता है, यह ज्ञात है कि अवसाद से पीड़ित कुछ लोग बेहतर महसूस करते हैं ,जब वे दवा लेते हैं जो इन न्यूरोट्रांसमीटर पर काम करती हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं का मानना है कि मस्तिष्क रसायन विज्ञान और अवसाद के बीच विशिष्ट संबंधों को साबित करने के लिए यह पर्याप्त नहीं है, क्योंकि अवसाद से पीड़ित कुछ लोग एंटीडिप्रेसेंट लेने पर बेहतर महसूस नहीं करते हैं।
डिप्रेशन का रसायन आनुवंशिकी शोधकर्ताओं को पता है कि जिन लोगों के परिवार के सदस्य उदास हैं, उनके अवसादग्रस्त होने की संभावना अधिक है। लेकिन अवसाद का पारिवारिक इतिहास होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने पूरे जीवनकाल में अवसाद का अनुभव करेंगे। अभी भी अन्य ऐसे कारक हैं जिन्हें अवसाद के परिणामस्वरूप आनुवंशिक प्रवृत्ति के लिए पंक्तिबद्ध होना पड़ता है।
2019 में अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकेट्री में प्रकाशित एक बड़े जीनोम-व्यापक अध्ययन में पाया गया कि प्रमुख अवसाद के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोगों में मनोरोग संबंधी विकारों के तहत् आत्महत्या के प्रयासों के लिए अधिक जोखिम है। यदि आप आत्मघाती विचार कर रहे हैं, तो एक प्रशिक्षित काउंसलर से सहायता और सहायता के लिए 1-800-273-8255 पर राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन से संपर्क करें। यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति तत्काल खतरे में हैं, तो 911 पर कॉल करें। अधिक मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के लिए, हमारे राष्ट्रीय हेल्पलाइन डेटाबेस देखें।
पुराने दर्द और कई पुरानी बीमारी , स्केलेरोसिस, टाइप 2 मधुमेह और माइग्रेन जैसी पुरानी बीमारियों के साथ रहने वाले लोगों में अवसाद आम है। अनुसंधान से पता चला है कि पुराने दर्द की स्थिति में जैव रासायनिक परिवर्तन हो सकते हैं जो अवसाद के लक्षणों को जन्म देते हैं। पुराने दर्द और बीमारी वाले व्यक्ति अपनी स्थिति के कारण उदास हो सकते हैं, खासकर जब वे जीवन की गुणवत्ता की हानि का सामना कर रहे हैं। दिन-प्रतिदिन के कामकाज का कम स्तर, लंबे समय तक दर्द, और या मृत्यु ।
यह भी देखा गया है कि जिन लोगों को किसी मानसिक बीमारी का पता चलता है, उनमें चिंता और अवसाद जैसी सह स्थितियां विकसित होने की संभावना अधिक होती है। जबकि एक ही समय में विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का निदान किया जा सकता है परंतु वहएक दूसरे को प्रभावित भी कर सकता है, तब उन्हें अलग-अलग तरीकों से इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है।
पर्यावरणीय कारक भी कुछ लोगों में अवसाद के विकास में एक भूमिका निभाते हैं।
प्रारंभिक आघात और दुर्व्यवहार पर भीअधिक अच्छी तरह से अध्ययन किए गए। अवसाद जोखिम कारकों में एक कारक स प्रारंभिक बचपन में आघात है। प्रतिकूल बचपन के अनुभव (ACE) मानसिक और पुरानी शारीरिक बीमारी दोनों को विकसित करने के लिए एक व्यक्ति के जीवनकाल के जोखिम को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं, जिनमें डिप्रेशन भी शामिल है। ACEs में शोध जारी है, लेकिन पिछले अध्ययनों ने विशिष्ट बचपन के अनुभवों और अवसाद के बीच मजबूत लिंक की पुष्टि की है। शोधकर्ताओं का मानना है कि बाल दुर्व्यवहार शारीरिक रूप से मस्तिष्क को बदल सकता है, साथ ही साथ इसकी कनेक्टिविटी संरचना को बदल सकता है। 10 अध्ययनों से यह भी पता चला है कि न्यूरोएंडोक्राइन फ़ंक्शन को उन लोगों में बदल दिया जा सकता है जिन्होंने बच्चों के रूप में तनाव के उच्च स्तर का अनुभव किया।
कुछ हार्मोनल बदलाव आपके अवसाद के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन सभी अवसाद में योगदान कर सकते हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का अनुमान है कि अमेरिका में 9 में से लगभग 1 महिला को प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होता है। और 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 4% पिता बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में अवसाद की रिपोर्ट करते हैं।
यह अवसाद के अनुभव के लिए थायराइड की स्थिति वाले लोगों के लिए भी असामान्य नहीं है। जबकि कम-थायराइड (हाइपोथायरायडिज्म) वाले लोगों में लक्षण अधिक सामान्य होते हैं, अति-सक्रिय थायरॉयड (हाइपरथायरायडिज्म) वाले लोग भी चिंता और अवसाद का अनुभव कर सकते हैं।
