बारिश के मौसम में स्किन की केयर : डॉ. नरेंद्र अग्रवाल

पॉजिटिव इंडिया: रायपुर ;27 जुलाई 2019,

यंग आर्म्स फाउंडेशन के द्वारा कॉर्पोरेट सेंटर में ‘स्किन केयर इन रेनी सीजन ‘ पर प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया | यह प्रशिक्षण स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. नरेंद्र अग्रवाल के द्वारा दिया गया | डॉ. अग्रवाल जी ने लोगो को बताया की स्किन शरीर का सबसे बड़ा भाग होता है जिसकी देखभाल करना बहुत ही जरुरी होता है , अल्ट्रा वायरस रेडिएशन , स्ट्रेस , जेनेटिक, फ्री रेडिकल्स ये सब स्किन को प्रभावित करने वाले करक होते है | स्किन को सुरक्षित रखने के लिए हमे सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए जो कि अल्ट्रा वायलेट किरणों से स्किन की सुरक्षा करता है | सूर्य की रोशनी हमे एक तरफ गर्मी प्रदान करती है,और पौधों को बढ़ने में मदद भी करती है ,तो दूसरी तरफ सूर्य की रौशनी शरीर को जला भी देती है, जो स्किन के लिए नुकसानदायक होती है , इससे बचने के लिए हमे सूर्य की रौशनी में ज्यादा देर रहने से बचना चाहिए ।शरीर को कवर करके रखना चाहिए सनग्लासेस और हैट पहनने चाहिए और सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए | सनस्क्रीन हमेशा SPF देखकर लेना चाहिए , कम से कम SPF15 होना चाहिए और सनस्क्रीन का उपयोग हर रोज यहाँ तक की बारिश के मौसम में भी करना चाहिये। धुप में जाने के 15 – 20 मिनट पहले सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए | डॉ अग्रवाल ने बताया की बारिश के मौसम में अक्सर स्किन में फंगल इन्फेक्शन जैसे की दाद , खाद , खुजली की समस्या होती है, जिसका इलाज करना जरुरी होता है, ऐसे में हमे दूसरे के कपड़ो का उपयोग नहीं करना चाहिए। नाख़ून का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए | डॉ. नरेंद्र अग्रवाल ने स्किन के साथ साथ बालो की समस्याओ के बारे में भी बताया कि आजकल हर कोई चाहता है कि हमारे बाल सुन्दर और स्वस्थ रहे पर हर कोई बालो के झड़ने की समस्याओं से परेशान है , ज्यादा तनाव , बहुत लम्बे से बीमार , खाने पीने में ज्यादा ध्यान नहीं देना , ये सब बाल झड़ने के कारण होते है जिसके लिए हमे खाने में प्रोटीन का इस्तेमाल करना चाहिए , खाने में गाढ़ी दाल खानी चाहिए | प्रतिभागियों ने डॉ. अग्रवाल जी के द्वारा दिए गए इस प्रशिक्षण की काफी प्रशंसा की | प्रशिक्षण में 40 लोगो ने भाग लिया |प्रशिक्षण का संचालन यंग आर्म्स के मेंबर प्रणय बुरड़ के द्वारा किया गया। हेमंत यादव ने लोगो को यंग आर्म्स फाउंडेशन के बारे में समस्त जानकारियों से अवगत कराया | इस कार्यक्रम में यंग आर्म्स फाउंडेशन के संस्थापक अरविंद अग्रवाल सहित अंकित बंसल , पुरुषोत्तम मिश्रा , नीलेश शाह आदि भी शामिल थे | आने वाले समय में इस तरह के और प्रोग्राम यंग आर्म्स फाउंडेशन के द्वारा और आयोजित किये जाते रहेंगे |